Quality study:
1.عادت وحشتناک چندوظیفه ای را کنار بگذارید
هنگام مطالعه، بازی کردن در چت یا تماشای تلویزیون در حین انجام تکالیف بسیار وسوسه انگیز است. مشکل این است که وقتی توجه گسترده می شود، مغز شما به طور کامل درگیر چیزی نمی شود…
و کیفیت کاری که تولید می کنید شروع به افت می کند.
حتی زمانی که به نظر می‌رسد دو کار را همزمان انجام می‌دهید، کاری که مغز شما انجام می‌دهد این است که مکرراً از یکی به دیگری جابجا می‌شود. و این "تغییر زمینه" دستوری برای خستگی ذهنی است.
عادت چندوظیفه ای را کنار بگذارید و انرژی بسیار بیشتری خواهید یافت تا کتاب ها را به درستی بررسی کنید.
همیشه می توانید بعداً به میم های خود بازگردید. مسافرت و گردشگری
2.چرت می‌زنی، برنده می‌شوی (چقدر خواب بیشتر مطالعه را بهبود می‌بخشد)
هرگز اهمیت استراحت را دست کم نگیرید.
آیا تا به حال متوجه شده اید که چگونه شب ها شما را اینقدر خسته و فراموشکار می کند؟
خواب گامی حیاتی برای تبدیل حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت است.
مانند زندگی، مطالعه یک ماراتن است، نه یک سرعت. هدف شما درک و حفظ اطلاعات است تا هم در روز امتحان و هم در دنیای عملی به خوبی به شما کمک کند.
پس از استراحت خود غافل نشوید. و گاهی اوقات وقتی در پروژه ای عقب می مانید، منطقی تر است که کمی بخوابید و زود بیدار شوید تا دوباره با ذهنی تازه به آن بروید.
به یاد داشته باشید، مطالعه بهتر فقط در مورد موفقیت در دانشگاه نیست
راز بزرگ زندگی این است که هیچ راز بزرگی وجود ندارد. هدف شما هر چه باشد، اگر مایل به کار باشید می توانید به آن برسید." - اپرا وینفری
مطمئناً، سازماندهی زمان صرف شده برای مطالعه و ثابت ماندن در طول یک سال تحصیلی راهی طولانی برای جلوگیری از استرس و مشکلات ناشی از تلاش برای مطالعه فشرده در پایان دارد. شما نمرات بهتری می گیرید و در حالی که در آن هستید می توانید یک زندگی عادی داشته باشید.
اما چیزی که بسیاری از دانشجویان از دست می دهند این است که کالج یک زمین آموزشی برای زندگی است.
و یاد دادن به خودتان که به جای مطالعه بیشتر هوشمندانه مطالعه کنید، الگویی از کاری ایجاد می کند که می توانید بعد از مدرسه به موفقیت در شغل خود برسید.سلامت پوست ومو
این در مورد یادگیری این است که مطمئن شوید فعالیت های تحصیلی هرگز بیش از حد نمی شوند یا بر زندگی شما مسلط نمی شوند. در مورد رسیدگی به اهمال‌کاری‌ها و حواس‌پرتی‌های اتلاف وقت قبل از اینکه شروع به تداخل با چک حقوقی کنند.